吃鱼胶会不会上火？导致上火的真正原因
（鱼胶网）首先，我们要说明的是，鱼胶是一种性情温和的滋补品，食用是不会导致上火以及睡不着觉的情况，之所以有朋友反映说是上火了或者是吃完睡不着，其实是其他原因所致，并非鱼胶的过错。
有可能导致你觉得食用鱼胶会上火的原因：
1、本来就已经上火了，而不自知，恰好又吃了鱼胶，于是就误以为上火是吃鱼胶所致；
2、经常炖鱼胶，且经常加入枸杞、红枣等食材。众所周知，枸杞、红枣，是属于热性食物，吃多了可能会引起上火。人的体质是有区别的，有的人本身体质就容易上火，吃多了枸杞和红枣，上火了，误以为是吃鱼胶导致的。
总之，花胶本身是不会让你上火的，可以放心食用，上火的原因一般都是其他食物所致。
有可能导致你觉得食用花胶晚上睡不着的原因：
1、炖鱼胶的时候，加入过多其他的食材药材，比如说红枣，容易导致上火不说，还会让人心烦意燥，难以入眠。
2、吃完就睡觉，这是因为肚子太饱引起的睡不着觉。一般可以在睡觉两个小时前吃。
3、食物过热或者过冷。吃了太热的鱼胶，身体热，容易出汗，吃了冻胶，太冷导致肚子受凉不舒服，这两种情况都会影响睡眠质量。
上一篇：鱼胶对子宫保养的功效
下一篇：没有了
